Konzentration ade, an Schlaf ist nicht zu denken. Licht und Lärm sind nur noch Qual, am liebsten sich im dunklen, stillen Zimmer abschotten von der Außenwelt. Wenn Kopfschmerzen zuschlagen, ist der Alltag kaum zu bewältigen. […]
Der Berliner Kardiologe Dr. Engin Osmanoglou zeigt in seinem Buch, dass eine nachhaltige Gewichtsreduktion der entscheidende Schlüssel zu mehr Gesundheit im Alter ist. Wer viel wiegt, ist anfälliger für Herzerkrankungen, für Diabetes, für Bluthochdruck und […]
„Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an…” – Umfragen bestätigen, was einst Udo Jürgens besang: Immer mehr Seniorinnen und Senioren wollen im Ruhestand nicht die Füße hochlegen, sondern ihre Freizeit aktiv gestalten – etwa […]
Die Berliner Gesundheitsämter, das Landesamt für Gesundheit und Soziales sowie die Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege haben sich darauf verständigt, gemeinsam gegen die Asiatische Tigermücke in Berlin vorzugehen. Eine zentrale Rolle übernimmt dabei das […]
Ob draußen in der Sonne oder in geheizten Räumen – der menschliche Körper hat einen ausgeklügelten Mechanismus und reagiert schnell: Das Herz-Kreislauf-System passt sich entsprechend an, damit sich unsere Körpertemperatur immer auf rund 37 Grad […]
In Berlin steigt die Anzahl der Menschen, die ihre Tage größtenteils sitzend verbringen, stetig. Laut einer Studie der (Universidad Rey Juan Carlos (URJC)) in Spanien, die auch die Situation in Deutschland untersucht hat, sind bereits […]
Perfekt aufeinander abgestimmt leben über 38 Billionen Bakterien im Darm eines einzelnen Menschen. Dieses Miteinander gerät in Gefahr, sobald Antibiotika eingenommen werden. Denn die oft unverzichtbaren Arzneimittel wirken nicht nur gegen krankmachende Erreger, sondern auch […]
Yoga ist ein 3.000 Jahre altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien, das hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Anfänglich war es eine Form der Meditation und ein Weg zu spiritueller Erleuchtung. Seit der […]
Menschen mit Behinderungen haben spezielle Bedürfnisse und Herausforderungen im täglichen Leben. In Berlin gibt es Unterstützungsangebote in verschiedenen Bereichen, die dazu beitragen, das Leben für Menschen mit Behinderungen und ihre Familien zu erleichtern. In diesem […]
Geld ist flüchtig, die Liebe auch manches Mal. Nur Fuß- und Nagelpilz nicht. Diese Störenfriede – Mykosen genannt – hängen an ihren Menschen wie Kletten im Hundefell. Bis zu 15 Prozent der Deutschen sind betroffen […]
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