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Kultur

Kinder, Kinder

Berlin Steglitz-Zehlendorf

Pfadfinder laden zum sozialen Familienweihnachtsmarkt

Unter dem Motto „Offen für alle“ veranstaltet der Verband Christlicher Pfadfinder (VCP) Berlin-Brandenburg dieses Jahr zum dritten Mal einen sozialen und familienorientierten Weihnachtsmarkt auf dem Gelände der „Abenteueroase“ (Bergstraße 51, Steglitz). Wo sonst offene Kinder- […]

Thema im Fokus

Guter Schlaf hält Körper und Seele gesund: Schneller zum Besserschläfer werden

von Sebastian Otto in Gesundheit 0

„Guten Morgen! Gut geschlafen?“ Das dürfte eine der häufigsten Fragen sein, mit der wir Menschen am Morgen begrüßen. Die Antwort signalisiert recht schnell, ob wir auf der Gegenseite mit guter oder mit schlechter Laune zu rechnen haben. Denn aus Erfahrung wissen wir: Ein guter Schlaf in der Nacht bestimmt die [...]

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Buchvorstellungen

Buchvorstellungen

Bilderbuch für eine besinnliche Weihnachtszeit: Lina und der Schneeengel

Als die kleine Lina eines Nachts erwacht, sieht sie etwas Unglaubliches: Ein riesiger weißer Engel steht in ihrem Zimmer. Er verspricht, auf Lina aufzupassen, denn sie ist krank. Viele Monate später ist Lina wieder gesund und möchte den Engel wiedersehen, der ihr das Leben gerettet hat. Doch wie soll sie [...]

Ratgeber

Bauen & Wohnen

Was bist Du für ein Schlaftyp?

Die Schlafbedürfnisse sind individuell und variieren von Person zu Person. Jeder Mensch besitzt einen einzigartigen Schlafrhythmus, der durch verschiedene Faktoren beeinflusst wird. Wesentliche Aspekte wie die benötigte Schlafdauer und der persönliche Chronotyp spielen dabei eine […]