Polnische Flagge pixabay CC0
Berlin Steglitz-Zehlendorf

100 Jahre Polen: Ständchen zum Geburtstag

Aus Anlass des 100-jährigen Jubiläums zur Wiedererlangung der Unabhängigkeit des polnischen Staates im Jahr 1918 präsentieren sich junge Sänger aus Europa, Asien und Übersee mit einem Reigen der schönsten Melodien der polnischen Vokalmusik. Dabei werden unter […]

spazieren, gehen , laufen, pixabay
Berlin Steglitz-Zehlendorf

3000 Schritte extra für die Gesundheit

Ein paar Meter mehr oder auch 3000 Schritte jeden Tag können einen großen Unterschied machen. „Neben ausgewogener Ernährung ist regelmäßige Bewegung immernoch der beste Schutz für unsere Gesundheit“, erklärt Carolina Böhm. Die Bezirksstadträtin für Gesundheit […]